Бесплатная электронная библиотека Скачать книги бесплатно
Вовремя прочитанная книга - огромная удача. Она способна изменить жизнь, как не изменит ее лучший друг или наставник.
Петр Андреевич Павленко


Отбор по дате добавления:








1
Сортировка по: названию | дате добавления | популярности
Добавлена: 2011-10-04
Бодибилдинг. Ваш личный тренерСкачать бесплатно без регистрации Бодибилдинг. Ваш личный тренер(Александр Невзоров)
Нет оценки
Автор: Александр Невзоров
Просмотров: 242
Год: 2011
Язык: Русский
Страниц: 160
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Александр Невзоров Бодибилдинг. Ваш личный тренер Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным? Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Зде...
Добавлена: 2011-08-20
Гири. Спорт сильных и здоровыхСкачать бесплатно без регистрации Гири. Спорт сильных и здоровых(Воротынцев А. И.)
Нет оценки
Автор: Воротынцев А. И.
Просмотров: 399
Год: 2002
Язык: Русский
Страниц: 273
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен...
Добавлена: 2011-07-19
Игры, угодные богамСкачать бесплатно без регистрации Игры, угодные богам(Куринной Игорь Игоревич)
Понравилось: 1
Автор: Куринной Игорь Игоревич
Просмотров: 326
Год: 2010
Язык: Русский
Страниц: 318
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Академик А.Т. Фоменко рекомендует. Новая книга И.И. Куринного - "Игры угодные богам", посвящена весьма актуальному сейчас вопросу о происхождении, истории и роли в обществе знаменитых Олимпийских Игр. К ним в последние годы приковано всеобщее внимание, а у нас в стране этот интерес подогревается еще и тем, что в 2014 году Олимпийские Игры...
Добавлена: 2011-10-20
Как стать сильным и гармонично развитымСкачать бесплатно без регистрации Как стать сильным и гармонично развитым(Закшевский С.)
Нет оценки
Автор: Закшевский С.
Просмотров: 163
Год: 1986
Язык: Русский
Страниц: 79
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Книга видного польского специалиста рассказывает об атлетической гимнастике, содержит комплексы упражнений с различными снарядами, рекомендации по составлению индивидуальных методик занятий. Для интересующихся атлетической гимнастикой.
Добавлена: 2011-09-29
Питание мышцСкачать бесплатно без регистрации Питание мышц(Буланов Ю.Б.)
Понравилось: 1
Автор: Буланов Ю.Б.
Просмотров: 475
Год: 2004
Язык: Русский
Страниц: 258
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Спортивное питание – сложная тема. Люди, занимающиеся спортом, постоянно сталкиваются с обилием коммерческих продуктов спортивного питания с одной стороны, а с другой стороны лишены элементарной информации о том, что нужно есть и что нужно пить, как часто и поскольку.В этом небольшом сборнике моих статей я постарался дать основные моменты правильно...
Добавлена: 2011-09-11
Современная силовая тренировка. Теория и практикаСкачать бесплатно без регистрации Современная силовая тренировка. Теория и практика(Юрген Хартманн и Харольд Тюннеманн)
Нет оценки
Автор: Юрген Хартманн и Харольд Тюннеманн
Просмотров: 334
Год: 1988
Язык: Русский
Страниц: 165
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Для скачивания доступны ВСЕ главы данной книги, посвященные вопросам физиологии, энергообеспечения, сокращения и общей работы мышц. Редкая и уникальная информация. Рекомендуется к ознакомлению в дополнение к работе В. Протасенко. Везде есть только первые главы и все. Это полная версия
Добавлена: 2011-09-29
Спортивное питаниеСкачать бесплатно без регистрации Спортивное питание(М. Батырев, Т. Батырева)
Нет оценки
Автор: М. Батырев, Т. Батырева
Просмотров: 438
Год: 2005
Язык: Русский
Страниц: 144
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Эта книга ориентирована на широкий круг читателей. Здесь могут найти полезную информацию и профессиональные спортсмены, и те, кто увлекается фитнесом, и даже совершенно далекие от спорта люди, желающие иметь хорошую фигуру. Ведь правильное питание - это хорошее здоровье, функциональная активность, высокая сопротивляемость организма инфекциям, оно п...
Добавлена: 2011-06-12
Тяжелая атлетикаСкачать бесплатно без регистрации Тяжелая атлетика(Л. С. Дворкин)
Понравилось: 1
Автор: Л. С. Дворкин
Просмотров: 1009
Год: 2005
Язык: Русский
Страниц: 600
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


В учебнике излагаются основы современной теории и методики таких силовых видов спорта, как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гиревой спорт и бодибилдинг. Автор сделал попытку объединить в один учебник эти четыре вида спорта, имея в виду то, что многие вопросы силовой подготовки достаточно хорошо изучены как в нашей стране, так и за рубежом. При напис...
Добавлена: 2011-08-10
Хочу стать сильнымСкачать бесплатно без регистрации Хочу стать сильным(Ю.В. Шапошников)
Понравилось: 1
Автор: Ю.В. Шапошников
Просмотров: 421
Год: 1985
Язык: Русский
Страниц: 93
Категория: Легкая и тяжелая атлетика


Книга предназначена юношам, которые хотят при помощи физических упражнений развить свою силу. Автор даёт комплексы упражнений с различными спортивными снарядами и приводит системы наиболее известных атлетов прошлого.
1

















Требуется авторизация Close it

Письмо администрации Close it

При помощи этой формы вы можете отправить свои пожелания и замечания по работе библиотеки, сообщить об ошибке на сайте или в оформлении книги. Здесь можно сделать заказ на размещение на нашем сайте интересующей вас книги или раздела. Ваши предложения очень важны для нас, мы обязательно их рассмотрим

answer